Ursaachen, Symptomer a Präventioun vun Osteochondrose

Am Moment, an alle Länner vun der Welt, kämpfen Spezialisten mat Osteochondrose, well d'Zuel vu Patienten, déi mat dëser Krankheet diagnostizéiert ginn, all Joer eropgeet.

Osteochondrose gëtt meeschtens bei jonke Leit diagnostizéiert, deenen hiren Alter tëscht 15 an 30 Joer läit. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'Entwécklung vun dëser Krankheet an engem sozial aktiv Alter geschitt (männlech Halschent vun der Bevëlkerung leiden Osteochondrosis méi schwéier).

Wat ass Osteochondrose?

Osteochondrose ass eng Verletzung vun den intervertebrale Scheiwen an aner Stoffer vun der Wirbelsäule. Osteochondrose bezitt sech op en degenerativen Prozess an den intervertebrale Scheiwen. D'Wirbelsäule kompriméiert, zerquetscht d'Discs, déi tëscht der Wirbelsituatioun sinn. Mat der Zäit verléieren se hir Elastizitéit, an elo fänken d'Nerve-Enn vun der Wirbelsäule un ze knacken. Péng geschitt a Schwellung erschéngt.

An der fortgeschratter Etapp vun der Osteochondrose stellen d'Leit sérieux Komplikatiounen, e puer vun deenen d'Behënnerung verursaachen.

Bei Osteophyten ass e pathologesche Wuesstum vu Knach laanscht d'Kante vun der Uewerfläch vum Knach oder artikuläre Prozesser vun der Wirbelsäit. Et erschéngt wéinst der längerer Existenz vun Instabilitéit vum Spinalbewegungssegment wéinst Osteochondrose oder Spinal Trauma. Am Allgemengen ass et eng Schutzreaktioun vum Kierper op schwéier Lasten, also wann d'Wuesstem ewechgeholl gëtt, kommen se erëm zréck.

Symptomer vun Osteochondrose

Osteochondrosis ass mat charakteristesche Symptomer begleet, déi folgend enthalen:

• schwéier Péng Syndrom (all Patienten, ouni Ausnam, beschwéieren iwwer onerwaart Schnëtt, schaarf Péng an der Wirbelsail, déi mat spezielle Medikamenter erliichtert ginn);
• Tauche vun den ënneschten an ieweschten Extremitéiten;
• Muskel Spasmen;
• Kappwéi (Migränen) déi am Réck vum Kapp ufänken a sech an d'temporal a parietal Regiounen verbreeden;
• schmerzhafte Gliedmaart;
• Hals Schmerz, déi mat all Bewegung verschlechtert gëtt;
• vertebral Arterie Syndrom;
• Schwindel, Verloscht vum Bewosstsinn;
• d'Erscheinung vu Mécken oder faarwege Flecken virun den Aen;
• Péng am Häerz an aner Emgéigend Organer;
• intercostal neuralgia;
• Schéissen am Réck;
• Salze ginn deposéiert;
• Chilliness vun den ënneschten Extremitéiten;
• Gänsehuelung, Kribbelen an der Wirbelsäule;
• dréchent an flaking vun der Haut;
• erhéicht oder reduzéiert Schwëtzen;
• Spasmus vun den Arterien vun de Féiss;
• Senkung vun der Temperatur vun der Haut vun den ënneschten Extremitéiten, etc.

Ursaachen vun Osteochondrose

D’Ursaachen vun der Osteochondrose kënnen Hypothermie vum Kierper sinn, scharf Wendungen, während deenen d’Wirbelen verdrängt sinn, a kierperlech Iwwerlaascht.

Laut vill Experten, déi dës Krankheet studéiert hunn, ass d'Haaptursaach vun der Osteochondrose eng falsch verdeelt Belaaschtung op der Wirbelsäule. Als Resultat, bei Patienten, direkt op Plazen, wou exzessiv kierperlechen Drock applizéiert gëtt, geschitt eng Verännerung vun der Struktur vum Knorpelgewebe.

Déi provozéierend Faktore vun der Osteochondrose sinn:

• stoop;
• schwaache Réckmuskelen (kee Muskelkorsett);
• Krümmung vun der Wirbelsäule;
• an enger onbequem Positioun fir eng laang Zäit;
• Gewiichter ophiewen;
• schwéier Objeten ze zéien;
• sedentary Liewensstil;
• metabolesche Stéierungen (de Kierper vum Patient feelt Phosphor, Kalzium, Magnesium, Zénk an aner nëtzlech Vitamine a Mikroelementer);
• schlecht Ierfschaft;
• negativ Auswierkungen op de Kierper duerch Chemikalien;
• fréier ustiechend Krankheeten;
• allgemeng Hypothermie vum Kierper;
• nervös Schock, Stress;
• hormonell Ungleichgewicht;
• aktiv a Kraaft Sport;
• heefeg a plötzlech Verännerungen an der Kierperpositioun;
• Falen, Plooschteren an aner Aarte vu Spinal Verletzungen;
• Ännerung vun der Elastizitéit vum Kär (Jelly);
• ongënschteg klimatesch Konditiounen, déi e schiedlechen Effekt op Leit hunn, déi vum Wieder ofhängeg sinn, etc.

D'Ursaach vu prolapséierten intervertebrale Scheiwen ass d'Erhiewung vun schwéieren Objeten am richtege Wénkel zum Kierper. Dofir, huelt ëmmer d'Laascht beim Squatting, dëst schützt Är Wirbelsäule.

Grad vun Osteochondrose

Modern Medizin definéiert véier Grad vun Osteochondrose:

1. Op der éischter Etapp ass et ganz schwéier dës Krankheet z'identifizéieren. Patienten erliewen keng ausgeprägte Symptomer; si erliewen en allgemenge Malaise, dee liicht mat anere Krankheeten verwiesselt gëtt. Dacks an der éischter Etapp vun der Osteochondrose erliewen d'Leit Onbequemlechkeet am Réck, awer si verbannen dëst mat Iwweraarbecht, kierperlech Ustrengung, schwiereg Aarbechtskonditiounen an dofir reagéieren net op d'Alarmsignal vum Kierper an enger fristgerechter Manéier. Dës Krankheet ass schwaach an dacks latent. An deene meeschte Fäll gëtt d’Osteochondrose an der éischter Etapp duerch Zoufall festgestallt, während enger ëmfaassender Untersuchung vum Patient (Radiographie, Magnéitresonanz oder Computertomographie).
2. Déi zweet Stuf vun der Osteochondrose gëtt vu Schmerz begleet, wéi de Patient d'Prozesser vun der Zerstéierung vum Knorpelgewebe ufänkt. Wann de Patient keng komplex Therapie verschriwwen ass, wäert seng intervertebral Plazen ze séier schmuel an d'Kompressioun vun den Nerve Endungen, Lymphgefässer a Bluttarterien entstoen. Schmerz op dëser Etapp vun der Osteochondrose gëtt mat spezielle Medikamenter erliichtert. D'Krankheet fänkt un Onbequemlechkeet fir Patienten ze verursaachen, sou datt se gezwongen sinn op medizinesch Institutiounen ze wenden fir Hëllef.
3. Déi drëtt Stuf vun der Osteochondrose gëtt duerch fixe Verännerungen an der Wirbelsäule begleet. Dës Kategorie vu Patienten entwéckelt Scoliose, Kyphose, Lordose, e Bockel gëtt geformt, asw Konstruktiv Behandlung wäert, wann net zréckkommen, da wesentlech den Zoustand vun der Wirbelsäule verbesseren an existéierend Mängel miniméieren: Krümmung, Humpen, etc.
4. Déi véiert Stuf vun dëser Krankheet ass begleet vun irreversiblen Verännerungen an der mënschlecher Wirbelsäule. Et wäert schwéier sinn fir de Patient ze beweegen, well och mat der geringster Bewegung vum Kierper wäert hien erschreckend Schmerz erliewen. Hien wäert Verdichtung vum Knorpelgewebe a Verrécklung vun der Wirbel entwéckelen, a parallel wäerte pathologesch Wuesstum vu Knochengewebe bilden. Ganz oft an dëser Etapp vun Osteochondrosis Patienten ginn behënnert.

Ass et méiglech Osteochondrose ze heelen?

Vill Leit, déi Schied un der intervertebral discs hunn interesséiert d'Fro: ass et méiglech Osteochondrosis ze heelen a wéi et ze maachen? Experten vun de féierende Kliniken op der Welt, déi dës Krankheet behandelen, behaapten datt wann Osteochondrose an enger fréicher Etapp identifizéiert gouf, ass et an de meeschte Fäll méiglech d'Funktionalitéit vun der Wirbelsäule komplett ze restauréieren. Wann e Patient an eng medizinesch Ariichtung an de Stadien 3 oder 4 vun der Krankheet geet, kënnen d'Dokteren nëmmen säin Zoustand verbesseren, well dës Phase vun der Entwécklung erakënnt, provozéiert d'Osteochondrose d'Bildung vu Knochenwachstums an eng Verännerung vun der Form vun der Wirbelsäule. An dëse Stadien kann e positiven Resultat nëmme mat chirurgescher Behandlung erreecht ginn.

No sou enger Therapie fänken d'Patienten Perioden vun der Remission un, déi se eleng kënne verlängeren wann se un d'Empfehlungen vun hiren behandelenden Dokteren halen:

• stresseg Situatiounen vermeiden;
• iessen richteg a rational;
• engagéieren an Schwammen a kierperlech Therapie;
• reduzéieren den Niveau vum Stress op de Muskuloskeletalsystem;
• Schlof normaliséieren, etc.

Ausübungstherapie fir Osteochondrose

Bei der Behandlung vun Osteochondrose sinn d'Patienten recommandéiert fir kierperlech Therapie ze engagéieren. Moderéiert kierperlech Aktivitéit, ënner der Iwwerwaachung vun engem erfuerene Instruktor, huet e positiven Effekt op d'Muskuloskeletalsystem. Bei Patienten, déi an der kierperlecher Therapie involvéiert sinn, ginn metabolesch Prozesser normaliséiert, d'Spinalmobilitéit gëtt graduell restauréiert, e Muskelkorset gëtt geschaf, etc.

Haut, bei der Behandlung vun Osteochondrose, benotzen Spezialisten verschidde kierperlech Therapietechniken, déi fir e spezifeschen Deel vun der Wirbelsäule geduecht sinn. D'Patiente sollten alldeeglech Übung a Gruppen ufänken, an nodeems se de Programm studéiert hunn, kënne se e Set vun Übungen doheem maachen.

Übungen fir Osteochondrose

Wärend der Ausübungstherapie musse Patienten, déi mat Osteochondrose diagnostizéiert goufen, verschidden Übungen all Dag maachen:

• Mat dem Kapp no vir gekippt, soll de Patient d'Stiregebitt mat intertwined Fanger drécken. Duerno sollt Dir drécken: op der occipital Regioun, op der lénkser an op der rietser Tempel.
• De Patient soll mat de Spëtze vu véier Fanger op de Stierberäich drécken. Maacht glat Bewegungen, sollt Dir, wéi et war, d'Haut fir 45 Sekonnen ausdehnen. Esou Strécke kënnen a verschiddene Richtungen gemaach ginn (mat hirer Hëllef gëtt d'Blutzirkulatioun restauréiert).
• De Patient soll op engem Stull oder um Buedem sëtzen, säi Réck riicht halen, a lues a lues de Kapp zréck kippen. Benotzt Är Hand fir Äert Kinn sanft an déi folgend Richtung ze drécken: erop, erof. Duerno musst Dir de Kapp lues no riets a lénks dréien.
• Sëtzt op engem Stull a probéiert Äre Kinn op Är Këscht ze beréieren. Wärend dëser Beweegung sollt Dir Är Waffen kräizen an se op der Récksäit vum Kapp setzen, dann e liichten Drock applizéieren. Et ass recommandéiert an dëser Positioun net méi wéi 1 Minutt ze sëtzen. Duerno musst Dir Är Schëlleren réckelen, se erop an erof ophiewen, probéiert d'Oueren z'erreechen.

Selbstmassage fir Osteochondrose

Patienten diagnostizéiert mat Osteochondrose ginn recommandéiert fir Selbstmassage ze maachen.

Experten hunn e puer Techniken entwéckelt, déi Patienten hëllefen, Schmerz ze entlaaschten an hir Muskelen ze stäerken:

• Liicht streckt d'Wirbelsäit mat enger oder zwou Hänn.
• Kneet d'Muskelen am Hals, am ënneschte Réck an der thoracic Wirbelsäule. D'Patiente solle knipsen oder kreesfërmeg Beweegunge maachen, e sanften Drock mat de Pads vun hiren Fanger op de betroffenen Gebitt applizéieren.
• Kneet d'Réckmuskelen mat Ären Handflächen (kreesfërmeg Beweegunge mat Ären Handflächen).
• Riichtaus Knéien vun den Trapeziusmuskelen.
• Längs- a beakfërmeg presséiert laanscht Massagelinnen.
• Riichtlinn reiben vun de Plazen tëscht de Rippen.

Medikamenter fir Osteochondrose

D'Behandlung vun Osteochondrose beinhalt eng komplex Drogentherapie, den Zweck vun deem ass Schmerz ze entlaaschten an ausgeschwat Symptomer ze eliminéieren. Wann Dir dës Kategorie vu Patienten behandelt, verschreiben Spezialisten Medikamenter déi folgend Eegeschaften hunn: Entzündung entlaaschten, d'Funktioune vum Muskuloskeletalsystem restauréieren, Tissue Regeneratioun vun intervertebralen Scheiwen a Knorpel stimuléieren an de Fortschrëtt vun Osteochondrose verhënneren.

Virbereedunge fir Gelenker fir Spinal Osteochondrose

Fir Spinal Osteochondrose sinn Frequenzpatienten Chondroprotectoren verschriwwen, déi e kumulativen Effekt hunn a fänken un hir beneficiell Auswierkungen op de mënschleche Kierper no enger gewësser Zäit auszeüben. Den behandelenden Dokter, deen esou Medikamenter am Laf vun der Drogentherapie enthält, schreift de Patient dës Medikamenter fir 2-3 Méint ze huelen. A groussen Dosen kënnen dës Medikamenter vill Stress op d'Liewer an aner Organer vum Magen-Darmtrakt setzen, sou datt d'Patienten ugeroden Probiotika ze huelen.

Salben fir Osteochondrose

Fir Osteochondrose kënnen d'Patienten verschidde Salben, Cremes a Gelen benotzen:

• Salben mat anti-inflammatoreschen Eegeschaften (d'Ursaach vun der Krankheet gëtt eliminéiert, entzündlech Prozesser ginn ënnerdréckt, gepresste Nerven reduzéiert, Schwellungen verschwënnt, etc.). 
• Erwiermung an analgetesch Salben (stärken d'Struktur vum Knorpel a Wirbelen, normaliséieren d'Blutzirkulatioun, entlaaschten Muskelkrämpfe, entlaaschten Schmerz, entspanen Muskelen, etc.). 
• Salben déi e komplexen Effekt hunn (Schmerz entlaaschten, Entzündung entlaaschten, d'Bildung vu Bluttgerinnung verhënneren, antimikrobiellen Eegeschaften hunn). 
• Homöopathesch Gelen a Salben, déi Planz- a Mineralstoffer enthalen. 
• Gelen a Salben stimuléieren de Prozess vun der Erneierung vum Knorpelgewebe, entlaaschten Péng, an entzündlech Prozesser entlaaschten. 

Präventioun vun Osteochondrose

All Persoun soll präventiv Moossname huelen, fir esou eng geféierlech Krankheet wéi Osteochondrose ze verhënneren. Als éischt musst Dir Är Haltung konstant iwwerwaachen, net nëmme beim Beweegen, awer och beim Sëtzen um Computer oder kuckt Är Liiblings Fernsehserie. Et ass gläich wichteg fir kierperlech Übung ze engagéieren, déi hëlleft de Muskuloskeletalsystem ze stäerken an e Muskelkorsett ze kreéieren.

Et ass recommandéiert orthopädesch Matratzen a Këssen fir d'Nuechtrout ze wielen, déi entwéckelt sinn fir Osteochondrose an aner Krankheeten vun der Wirbelsäule ze verhënneren. Fir Schued un der Muskuloskeletal System ze vermeiden, sollten d'Leit schwéier Objete ganz virsiichteg ophiewen an droen (d'Laascht soll net méi wéi 15 kg weien.

Diät Ernärung (sechs Mol am Dag a fractional Portiounen), déi perfekt equilibréiert Iessen enthält, wäert de Fonctionnement vu ville vital Organer a Systemer vum mënschleche Kierper normaliséieren. Dir sollt keng Gedrénks mat héije Koffeingehalt, alkoholescht Gedrénks oder Schockela drénken. Protein Liewensmëttel, besonnesch Liewer, Fleesch, an Hülsenfrüchte, sollten a limitéierter Quantitéite verbraucht ginn.